Postura retraída pode estar associada a emoções negativas, diz estudo

A comunicação entre corpo e cérebro ocorre continuamente, e a postura pode funcionar como uma das pistas relacionadas à maneira como as pessoas sentem, pensam e reagem. Emoções também podem alterar a posição corporal, caracterizando uma relação conhecida como feedback corporal.

Segundo Priscila Brust-Renck, doutora em Psicologia e professora da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo, uma postura curvada mantida por longo período aparece como uma pista observada em relatos de depressão. Ela ressalta, porém, que as posturas são apenas um dos fatores que podem afetar a experiência emocional e o comportamento.

A postura fornece ao cérebro informações sobre o estado físico do organismo. Esses sinais incluem respiração, batimentos cardíacos e tensão muscular, percebidos por meio da interocepção. De acordo com a especialista, uma postura ereta pode aumentar a percepção do estado corporal interno e ajudar a evitar posições curvadas ou encolhidas.

A influência também depende do contexto. Em uma situação de perigo, uma postura fechada pode ser uma resposta adaptativa para ampliar a atenção aos sinais do ambiente. Quando mantida diante de situações sem ameaça real, contudo, pode favorecer emoções negativas, reduzir a eficiência do cérebro e dificultar o acesso a informações necessárias para lidar com situações novas.

Os estudos não indicam que seja possível controlar deliberadamente as emoções apenas mudando a posição do corpo. Os efeitos dependem da situação e da capacidade de cada pessoa de perceber e utilizar os próprios sinais corporais, e ainda são necessárias pesquisas sobre essa relação.

Fonte: Poder360