Adolescentes precisam de até dez horas de sono por noite, diz especialista
Queixas de jovens sobre o horário de início das aulas têm respaldo em sua necessidade de sono, segundo Fernando Louzada, da Universidade Federal do Paraná. Para mudar esse cenário, seria necessária uma ampla reorganização social.
# Adolescentes precisam de até dez horas de sono por noite, diz especialista Com a volta às aulas, adolescentes voltaram a reclamar da necessidade de acordar cedo para ir à escola. Segundo especialistas, as queixas têm fundamento.
Fernando Louzada, do Laboratório de Cronobiologia Humana da Universidade Federal do Paraná, afirma que jovens precisam dormir de nove a dez horas por noite.
Mudar tal estado de coisas, porém, exigiria uma reengenharia social de grande porte. O texto afirma que, por enquanto, não há indicação de que a sociedade esteja disposta a realizar essa mudança.
Fonte: Valor Econômico
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